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（中央社記者葉子綱雲林縣4日電）天主教若瑟醫院今天表示加入失智症照護服務網，聯手「及早救智」行動，推展好鄰居健康教室，10月與超商結合舉辦4場。
位在虎尾的若瑟醫院指出，失智症在台灣盛行率達8.04％，亦即65歲以上老人每12.5人就有1人罹患，而偏鄉地區比例高於都會區2倍之多，並且常因民眾缺乏認識以致延遲就醫，錯失治療黃金期。
若瑟醫院院長李聰明說，屏東基督教醫院與統一超商舉辦「好鄰居健康教室」，今年進入第二年，擴展至澎湖、雲林2縣，若瑟醫院加入守護偏鄉長輩行列。
「自在老、輕鬆顧」健康教室，以趣味互動闖關遊戲，促進失智症認知、疾病篩檢、營養餐食、用藥安全、健康運動等，以早期失智症篩檢量表（AD-8）為民眾檢測。
若瑟醫院於1日在虎尾民主路、8日在虎尾復興路、15日在虎尾工專路、28日在虎尾光復路，與統一超商7-ELEVEn合作推廣，鼓勵在地民眾踴躍參與。
李聰明指出，希望能將更多失智症的衛教資訊引進雲林地區，促進對失智症的認識，對徵兆多一份警覺，透過初期篩檢及早發現與治療。
李聰明表示，若瑟醫院也與雲林縣衛生局共同號召基層診所醫師及醫護人員，參加失智症醫療培訓課程，由醫院身心科醫師擔任講師，盼成為在地的照護者。1051004
「蘋果熱潮退燒？創新技術待發光」專題之二（中央社記者吳家豪台北15日電）蘋果iPhone 7挨批缺乏驚喜，消費者是否該等明年可能大改款再換機？分析師認為，iPhone 7 Plus的雙鏡頭並未讓投資人印象深刻，預期變焦效果將成為明年雙鏡頭升級重點。
曾多次準確預測蘋果新品的凱基投顧分析師郭明錤表示，比起無線耳機AirPods及與任天堂合作，蘋果發表會中iPhone 7 Plus雙鏡頭的展示，並未讓投資人印象深刻，主因在於訴求的DSLR光學變焦功能並非針對大眾市場。
其次，景深效果表現雖突出，但因許多高階智慧型手機已擁有類似效果，因此對非專業拍照人士難以留下深刻印象。
郭明錤相信，iPhone 7 Plus的雙鏡頭仍會吸引喜愛拍照或專業人士使用者，但仍非大眾市場殺手級應用，加上估計約30美元到40美元（約新台幣945元到1261元）以上的高成本，以及蘋果需要提升高階iPhone更多附加價值，預期2017年新款iPhone僅高階機種會配備雙鏡頭，占整體比重約30%到40%。
郭明錤預估，VCM（音圈馬達）成為2017年雙鏡頭升級重點的機會較高。iPhone 7 Plus的雙鏡頭，在廣角相機模組配備OIS（光學防手震）VCM，但長焦相機模組僅為一般規格。他相信，未來雙鏡頭技術規格升級的重點，在於讓長焦相機模組也配備OIS VCM，以顯著強化光學變焦與數位變焦效果。
郭明錤指出，目前市場普遍預期2017年新款iPhone可能均配備雙鏡頭，但他認為此看法過度樂觀，長期可能不利相關供應鏈股價表現。不過，若2017年新款iPhone配備的雙鏡頭升級成雙OIS VCM，則對主要供應商Alps有利。
瑞信證券亞洲科技研究部主管尼堅（Manish Nigam）表示，消費者應該今年換iPhone 7？或等明年可能大改款的iPhone再換機？是個「大哉問（big debate）」；今年的iPhone換機潮強度取決於2年前購買iPhone 6的用戶意願，另一方面也受到電信業者補貼多寡的影響。
不過，尼堅認為，明年發表的iPhone將推出更新的硬體和顯示器升級，預估明年發表的iPhone首年出貨量將達1.742億支，年增16%，優於iPhone 7首年預估出貨量年增率的8%。1050915
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商場百貨
iPhone 7上市了 (圖)
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中央社
2016年9月16日週五 台北標準時間下午4時24分
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【呂清郎】
舉凡是中國人，大多數都有自己的一套養生之道，不論從飲食的調養、作息的控制、外在的運動、生活習慣與節氣的配合、生命體驗或是身心靈的開發，甚至到坊間尋求神秘偏方，每個人都有自己獨特的一套想法；台新銀行作業服務處副總經理王蕙瑛認為，養身先養心，愉悅面對每一天。
「養生對我而言，是對環境、社會及自身的瞭解，加上對現實生活中的挑戰，作出一些回應與調整，希望自己能藉由一些努力，使自己活的健康、快樂又自在！」王蕙瑛表示，但要如何作才是最好的，從幾千年的歷史看來，好像可整理出一些通則，但往往是以前適用，現在卻未必適合。
譬如常見的一些例子，王蕙瑛指出，以食材而言，有些以前很好、很健康的食材，現在因為受到污染關係，結果變成連碰都不能碰；又如通則可能不適用每個個體，中醫師往往會說出，每個人都要依照自己的體質來作滋補，不可一體適用的道理。可見養生之道，雖然是在管理吃飯睡覺，但這些小事卻不是想像中那麼簡單。
要學如何不養生，只要不傷身即可，但要學如何養生，就很有學問；她認為，養生就是當代人類對於整個身體跟環境認識的一個綜合產物，每個人的養生觀念，大抵是無法脫離當代的健康顯學。
年輕時的她，也不曾特別注意養生議題，好像這是上了年紀或特殊狀況的人才需要關注的。但這樣錯誤的觀念，一直到工作與家庭蠟燭兩頭燒，她先生長期在海外工作，自己就如同另類單親媽媽一樣，白天上班、晚上陪伴與照顧孩子、還要扮演媳婦等多重角色後，才發現體力與精神每況愈下，決定做出些許改變。
睡眠足．不熬夜
「我先從最基本的睡覺開始做調整」，王蕙瑛強調，忙碌的工作與家庭生活壓縮睡眠時間，每天在有限的24小時內要做許多事情，似乎只能犧牲睡眠才有辦法！但基於睡眠是非常重要的意識，改掉陪孩子睡著後，又爬起來處理email或公事的壞習慣，也不再清晨四、五點就起來忙東忙西，要求自己每天一定要睡足六、七個小時，這是善待自己的第一步。
其次，非必要不將公事帶回家；這主要因為配合做到陪孩子睡覺之後，不再起來處理公事到半夜，或一大早起來審閱文件。她進一步說明，這樣的目標讓她必須有效率的處理公務、善用零碎時間，例如利用午休時間處理email，並加強分層授權及強化部屬能力。
接著是「飲食的調整」；王蕙瑛說，這包括吃的種類、份量與順序，還有三餐的時間，她的方法就是每餐吃三大類食物，包括自己一個拳頭大小份量的澱粉類、蔬菜水果類，以及蛋白質類食物，且順序上是水果、蔬菜、蛋白質、最後才吃澱粉。當然在烹調方式的選擇也很重要，盡量避免油炸類，以水煮或清蒸為主，更全力避免碰加工食品，減少身體的負擔。
「我知道有不少上班族或外食者，可能覺得這很困難，但有決心並養成習慣後，其實不難！」她指出，因為身體已經改變到只接受健康的飲食，自然不會去吃任何不健康的東西，即使有嘴饞問題也都可克服！「我是個愛吃堅果類的人，但以前隨時想吃就吃，而且份量難以控制，現在則很自然在早上適量的食用，和只在饑餓時才吃一些」。
想得開．放得下
再來就是配合做運動；王蕙瑛表示，以前總是以忙碌為理由說沒時間運動，現在卻會利用早上短暫的二、三十分鐘在家做簡單體操，伸展或肌耐力運動。晚上再跟女兒外出散步走走，不僅增進親子關係，也讓平時都久坐辦公室大力推薦的自己，增加活動的健身時間。
最後也是很重要的養生元素，養心和長期執行；她說：「養身要先養心，心對了、觀念對了，再一直地執行下去就對了。一般人常常都是知道得多，但是做得少，我相信的是，要把心養得心胸寬闊、遇事不怒，想得開、放得下，始終保持心情的平和！」
凡事起頭難，剛開始要改變這些生活習慣與飲食方法，其實不僅要和自己戰鬥，也要跟家人挑戰！王蕙瑛認為，剛開始一定會覺得困難，甚至在過程中會有挫折感，但是一點一滴的調整，一定可以如願，從自己落實養生之道後，並且改變成功，全因能夠堅持。
她說，要改變就要有決心，就像一家公司要永續經營、持續突破與成長，有決心改變與堅持，必是不可或缺的兩大成功要素。「我在公司負責的是創新與持續改善的推動，要改變組織內人思維與行為，也是透過堅持以及屹立不搖的決心才能展現文化蛻變。個人也一樣，為自己健康做些改變，一定值得」，改變之後的好精神、好體力，就能以愉悅的心情去迎接每個嶄新的一天，「相信自己，一定可以成功，一切就從改變的那一刻開始」！
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